المشروم ( الفطر ) مصدر للصحه و الرشاقه

المشروم ( الفطر ) مصدر للصحه و الرشاقهيتميز الفطر( المشروم ) بأنه قليل جداً فى سعراته الحراريه فهو غذاء مناسب لمرضى السمنه و أيضاً لمرضى الضغط و القلب ،كما أنه غنى جداً فى قيمته الغذائيه فهو مصدر جيد لفيتامينات B الثلاثة الضرورية: نياسين ،…

ماذا يحدث للجسم عند تناول صحن الفول ؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول صحن الفول ؟يعد الفول من الأطباق التى يفضل الكثيرون تناولها سواء على مائدة الأفطار أو العشاء.. لكن هل فكرت يوما فى كم الفوائد الصحية التى تحدث لك عند تناوله؟..عن فوائد الفول يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية…

الرعاف عند الأطفال Epistaxis , Nosebleed

الرعاف عند الأطفال Epistaxis , Nosebleed التعريف والأهمية : هو سيلان الدم من المنخرين او من أحدهما وهو الغالب ،شكوى شائعة عند الأطفال بين عمري 2-10 سنوات ، حيث تشكل قلقا للأهل وزيادة الاتصالات بالطبيب حول هذه الشكوى على الرغم من…

انغلاف الأمعاء عند الرضع Intussusception

انغلاف الأمعاء عند الرضع Intussusception - الوبائيات والأهمية ؟؟ مرض غير شائع عند الرضع ولكنه غير نادر ، وتقدر النسبة حوالي 1-4 لكل 1000 رضيعا ، ويصيب الذكور ضعفي نسبة إصابة اﻹناث ، ذروة الحدوث بين 4-12 شهر ، تكمن أهميته في…

Zelfzorgmedicijn الادوية التي تصرف بدون وصفة طبية

Zelfzorgmedicijn الادوية التي تصرف بدون وصفة طبية ادوية الحساسيةادوية التنحيف ( التخسيس ) ادوية الفطريات المسكنات و خافضات الحرارةادوية السعالادوية الزكام (الرشح) الجريب ادوية الجهاز الهضمي الادوية المنومة او…

الحمى عند الأطفال الحقيقة و ليس الخيال

الحمى عند الأطفال الحقيقة و ليس الخيال أكثر الأعراض شيوعا وأشيع سببا لمراجعة الطبيب ، تسبب قلقا واستنفارا في العائلة ، واضطرابا وخللا في صالات أطباء الأطفال المزدحمة ، وتحرمهم من النوم من كثرة الاتصالات ، لأنها ارتبطت بأذهان الناس بمفاهيم…

اطعمة تساعدك على النوم

اطعمة تساعدك على النوم ساعات كثير نواجه مشكلة في النوم بسهولة و وجود أرق مستمر، حاولوا تدخلوا الاطعمة هذه في نظامكم اليومي لأنها تساعد في عملية تنظيم النوم و تقلل من الأرق :1-العسل، ضيف معلقة عسل لكأس من الحليب الدافي قبل النوم…

أسباب ظهور حب الشباب

أسباب ظهور حب الشباب عشر اسباب لظهور حب الشباب1_السبب الاول لظهور حب الشباب على بشرة الوجه والجسم هو نوع البشرة ونخص بهذا الكلام البشرة الدهنية والمختلطة،تعتبر البشرة الدهنية والمختلطة أكثر أنواع عرضة لظهور الحبوب خصوصاً الحبوب الحمراء…

ماذا يمكنك فعله لتخفيف الوزنك؟

النصائح من أجل تخفيف الوزنك.ماذا يمكنك فعله لتخفيف الوزنك؟1-كثرة الحركة:- احرص على أن يكون جسمك في حركة فعالة لمدة ساعة يومياً. مثال: المشي السريع، ركوب الدراجة الهوائية الى العمل أو للتسوق، السباحة، القيام بالأعمال المنزلية الثقيلة كتنظيف…

البيبي بوكس عروض محلات

بوست البيبي بوكس عروض محلاتصبايا حارجع نزل البوست هاد البوست حاعملو مشان البيبي بوكس المجاني للماميات الحامل حنزل روابط وطريقه اللي لازم تاخدو بتمنى مالاقي محطوط بغير جروبات لان شي لي بعملو بخص جروبي وبنات جروبي ومو عدل اتعب للناس الي…